Vivencia (Biodanza-Session) nennen wir im Biodanza® den Ablauf der gesamten Tanzeinheit. Wörtlich übersetzt heißt Vivencia: das Erleben.
Genau darum geht es!
Durch einen bestimmten, vom Anleiter für das Thema ausgewählten Ablauf von Tänzen und einer dazu passenden Musik, werden die Teilnehmer in ein tiefes Erleben geführt. Eingerahmt von einem Anfangs- und einem Abschlusskreis, reihen sich aktivierende Tänze in einer Kurve zu einem Höhepunkt, um dann in einen ruhigeren Teil über zu gehen.
Feste Schrittfolgen gibt es dabei nicht! Deshalb ist Biodanza® auch für alle Menschen geeignet. Jeder/Jede tanzt das, was gerade aus ihm/ihr heraus entsteht, bzw. was seinem Körper möglich ist. Biodanza kennt kein richtig oder falsch und wir dürfen uns so wie wir sind einander zumuten.
Dabei gilt es, sich seiner eigenen Bedürfnisse und Grenzen bewusst zu werden und auch sensibel die der Anderen im Kontakt wahrzunehmen und zu respektieren. So werden Erfahrungen ermöglicht, die unserem Leben wunderbare neue und schöne Impulse geben können.
Wir sagen im Biodanza: Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit!
Auch Du bist dazu herzlich eingeladen!
Wir tanzen Biodanza® im allgemeinen barfuss.
Biodanza® ersetzt keine Therapie und die Teilnehmer tanzen eigenverantwortlich!